Cinsel sorunların nedenlerini anlamanıza yarayacak ayrıntılar, bu sorunların ortadan kaldırılmasına ve sağlıklı bir cinsel yaşama sahip olabilmeniz için ihtiyaç duyulabileceğiniz bilgileri maddeler halinde Cinsel Sağlık Enstitüsü Başkanı Dr. Cem Keçe HT Hayat için açıkladı. Çiftlerin konuşarak kafalarındaki tüm kaygı ve korkuları, üzüntülerini, geçmiş üzücü olayları, rahatsız eden şeyleri ve isteklerini kesin ve net bir dille anlatmaları, cinsellikte beklentilerini veya fantezilerini partnerleriyle paylaşmaları cinsel sorunlarının çözümünde ilk adım olmalıdır. Çünkü sorunlu cinsel yaşam için en iyi ilaç, daha iyi bir iletişimdir. İletişimin vazgeçilmezi ise konuşmaktır. Konuşmada önemli olan, vereceğiniz mesajların yanlış anlaşılmamasına dikkat etmektir. Konuşurken düşüncelerinizi bu şekilde ifade ederseniz, partneriniz bu düşüncelerinizi söylenme olarak algılamayacaktır. Üstelik kendine eleştiride yapılmış olarak da hissetmez ve sizi rahatsız eden davranışlarını yeniden gözden geçirmeyi kabul eder. Tatlı konuşmalar, yumuşak yastıklar, dinlendirici bir müzik çiftlerin cinsel enerjisini artıracak ideal bir ortamdır. Yemek yedikten sonra sevişmeyin. Sevişmeden önce soğuk içeceklerden, dondurmadan ya da buzdan kaçının. Çükü hazımsızlık veya soğuk yiyecekler cinsel enerjiyi azaltır. Ama yorgun, aç ve kızgınken de cinsel ilişkiden kaçının. Çünkü bu da cinsel enerjinizde dengesizliğe neden olabilir. Sevişmeden yarım saat önde tuvalet ihtiyaçlarınızı giderin. Dolu idrar torbasıyla cinsel ilişkiye girmek sıkıntı vericidir. Aşırı soğuk ya da aşırı sıcak havalarda sevişmek elektromanyetik alanda dengesizliğe yol açabilir. Sevişmeden önce ve sonra çok çalışmayın. Kaslar gevşediğinden enerji toparlamak zorlaşır. Çiftler için cinselliğin korku verici yanları vardır. Erkeklerin yetersizlik, tatmin edememe, erken boşalma vb. Kadınlarda ise kirletilme, zarar görme, aşağılanma. Cinsellik sevgi ve şefkat dolu dokunuşlarla kombine edilince korkutucu olmaktan çıkar. Bu nedenle cinsel mutluluğun sırrı çiftlerin birbirini çok iyi tanımalarında yatar. Partnerinin vücudunu iyi tanımak için göz kapakları, dudaklar, yüz, göğüs bölgesi, eller, kalça, bacaklardan ayak parmaklarına kadar cinsel haz alarak ve cinsel haz vererek sevgiyle dokunmak Seks Hakkında Bilinmesi Gerekenler. Böylece Seks Hakkında Bilinmesi Gerekenler gizemini dokundukça keşfedecek, karşınıza çıkacak yeni duygular hoşunuza gidecek ve her ikiniz de oldukça heyecanlı ve zevkli anlar yaşayacaksınız. Daha uzun, duyarlı ve keyifli bir cinsellik yaşamak, erkeklerde boşalmanın denetim altına alınması, kadınlarda ise daha kolay orgazma ulaşılması için son derece gerekli olan ön sevişme, cinsellikten alınan hazzın arttırılması ve cinsel uyumsuzlukların daha az görülmesi için de gereklidir. Bu nedenle ön sevişmeye yeteri kadar zaman ayıran çiftler sağlıklı ve mutlu bir cinsel yaşama sahip olurlar. Partnerinizle ilişkinizin eskisi gibi arzulu, heyecanlı ve zevkli olmadığını düşünüyor musunuz? Her ne kadar ortada somut bir sorun görülmese de artık birlikte daha az mı vakit geçiriyorsunuz? Hatta zamanla birbirinizden uzaklaşıyor musunuz? Yanıtlarınız "evet" ise; ilişkinizin ilk zamanlarında hissettiğiniz arzuyu, heyecanı, romantizmi ve saflığı yeniden yaşamaya ne dersiniz? İşte ateşinizi yeniden alevlendirmenin ip uçları: Aşk oyunları. Aşk oyunları partnerinizle birlikte yaptığınız çocukça, aptalca ve kışkırtıcı şeyleri kapsar. Aşk oyunlarını en önemli parçası olan cinsel yaratıcılık ise daha önceden planlanması gereken ve bir rutini olmayan cinsel yaramazlıklardır. Cinsel fantezileri paylaşma, fotoğraflarla oynama, partnerlerin birbirlerini yeniden tavlamaları, için barda randevulaşma, partnerinize sevgi ve şehvet dolu küçük notlar bırakma, farklı mekanlarda sevişme, erotik masaj yapma, mum ışığında bir şeyler içip dans etme, küçük hediyeler alıp partnerinizi şımartma, birlikte güneşin batışını ya da doğuşunu izlemek Seks Hakkında Bilinmesi Gerekenler sizi partnerinizle birbirinize daha da yakınlaştıracak romantik ortamlara gitme ve romantizmi arttırma, partnerinizle nasıl tanıştığınızı, O"na nasıl aşık olduğunuzu anlatan bir hikaye yazma, partnerinize O"nu daima sevdiğinizi hareketlerinizle ve sözlerinizle gösterme vb. Cinsel hayatınızda cesur olun, hayal bile edemeyeceğiniz kadar usta bir oyuncu olmaya çalışın, zengin bir cinsel aşk oyunları repertuarı oluşturun. Kendini tanımayan ve kendiyle ilgili olumsuz düşünlere sahip çiftlerin cinsellikte rahat olması beklenemez. Örneğin cinsel istek bozukluğunun arkasında ağır bir patoloji yoksa cinsel isteğin olmayışı, büyük bir ihtimalle kişinin cinsel fantezilerinin, cinsel arzularının farkına varamayışıyla ilgilidir. Bu arzuların, fantezilerin kişide suçluluk ya da utanç yaratması nedeniyle sağlıklı ve mutlu bir cinsel yaşam engelleniyordur. Veya çiftlerin hem kendilerinin hem de birbirlerinin cinsel organlarını tanıma ödevleri bu başlık altında düşünülür. Çocuklukta ve ergenlik döneminde güven duygusunda zedelenme olanların öncelikle güven duygularının yeniden kazandırılması gerekir. Kendini güvende hissetmeyen veya karşısındakine güven duymayan kişilerin sağlıklı ve mutlu bir cinsel yaşam sürmeleri mümkün değildir. Partnerlerine karşı sevgi ve saygısı olmayan çiftlerin sağlıklı ve mutlu bir cinsel yaşamlarının olması beklenemez. Çünkü sevgi ve saygı çiftin cinsel yakınlaşmasını artırır.
Cinselliğe Dair Her Şey
Seks Hakkında Bilinmeyen 96 Gerçek - Mahmure · Mutlu Evliliğin Sırrı. · Fasulyeyi önce MAYALANDIR? Kadınlar da en az erkekler kadar seks yapmak istediklerini söylerler. Pek çok erkek, haftada 3–4 defa seks yapmak istediğini söyler. Comments · Erkeklerin Akıl Almaz Cinsel Fantezileri · Her Kadının Bilmesi Gereken Masaj! Cinsellikte Doğrular ve Yanlış BilinenlerCinsellik mekanik ve teknik bir olay olmadığı için, cinsel ilişki sırasında dikkatinizin tamamının partnerinize ve cinsel eylemlerinize yönlendirmek çok önemlidir. Bu maddelerin alımı kısıtlanmalı hatta hiç alınmamalıdır. İlk gece korkusu olarak da bilinen bu endişeyi normal karşılamak gerekiyor. Kiminde esnek bir yapıya sahipken kiminde daha gergin bir karakter sergiliyor. Bir kadının cinsel istekleri olması ayıp ve utanılacak bir şey değildir. Konu orgazm olunca hiçbir şeyin garantisi yok ama bilimadamları yaptıkları araştırmalarla iyi iletişim kuran çiftlerin, daha mutlu bir cinsel hayatları olduğunu belirtiyor.
Güvenli Cinsel Hayat
Erken boşalan erkekler kadının üstte olduğu pozisyonları tercih etmektedir (penis kırılma ve sakatlanmalarına dikkat). · Mutlu Evliliğin Sırrı. Pek çok erkek, haftada 3–4 defa seks yapmak istediğini söyler. ♢ En zor pozisyon, ayakta. · Fasulyeyi önce MAYALANDIR? Kadınlar da en az erkekler kadar seks yapmak istediklerini söylerler. Tümü · Güvenli Cinsel Hayat · Cinsellikte Zevk ve Eğlence · Cinsel Haz · Cinsel Performans · Cinselliğe Dair Her Şey · Cinsellik İle İlgili Sorunlar. Comments · Erkeklerin Akıl Almaz Cinsel Fantezileri · Her Kadının Bilmesi Gereken Masaj!Böylelikle, cinsel yolla bulaşan hastalıklara da davetiye çıkarmış oluyor. Konuşurken düşüncelerinizi bu şekilde ifade ederseniz, partneriniz bu düşüncelerinizi söylenme olarak algılamayacaktır. Kaliteli Cinsel Yaşam tüm yaşamımıza etki eder. Ayrıca aktif cinsel yaşamı olan erkeklerin 80 yıldan daha fazla yaşadıkları gözlenmiştir. Alışkanlıklarınızın Dışına Çıkın , Bedeninizi tanıyın! Tek pakette 3 farklı kondom seçeneğiyle güven ve hazzı farklı tatlarla yaşayabilirsiniz. Debby Herbenick'e göre, 'beynimizde bulunan ödüllendirme ve zevkle ilgili her parça harekete geçer. İşte seks hakkında bilmeniz gereken 12 altın kural! Çünkü sorunlu cinsel yaşam için en iyi ilaç, daha iyi bir iletişimdir. Beslenme alışkınlıklarımız hem sağlığımız için hem de cinsel yaşamımız için son derece önemlidir. Vücudun en duyarlı bölgesidir. Yorumlar ve Emojiler Aşağıda. İlişkinin kalitesi ve her iki tarafın da birbirini memnun edebilmesi ana kriterdir. Milyonlarca çalışma alkolün cinsel etkinliği azaltıığını gösteriyor. Erkeklerde de testesteron hormonu salgılamasını sağlıyor. HTHayat ekibi olarak haber değeri taşıyan, herkesin kendine dair bir şeyler bulacağı içerikleri sizlere ulaştırmak için çalışıyoruz. Cinsel deneyimi az olan, utangaç, çekingen çiftlerde bu teknikler çok başarılı olmaktadır. Seks de bunlardan biri; ancak geçiştirilemeyecek kadar önemli. Psikolojik nedenlerden ya da pelvik damarlarda meydana gelen hasardan kaynaklandığı düşünülüyor. Aynı şekilde bir markaya yönelik promosyon veya reklam amaçlı yorumlar da onaylanmayacak ve silinecek yorumlar kategorisindedir. Utanç duygusundan kurtulmak için cinsel öykü yazma tekniği, ayıp sözler ve eylemler tekniği kullanılabilir. Seks, karı koca arasında sağlıklı bir ilişki sürdürmede önemli bir faktördür. Yeşilbahçe Mah. Çalışmaya katılan kadınların belirttiği diğer sebepler ise, ya kendilerini güvende hissetmemeleri ya da ilişkinin bir an önce bitmesini istemeleri yönünde. Ancak bilim insanlarına göre ideal seks süresi ortalama 6 dakika olmalıdır. Cinsel ilişki bir çiftin birbirlerine olan sevgilerini göstermesinin en güzel yollarından biridir. Özellikle aşkın ilk günlerinde hemen her gün cinsel ilişkiye devam edebilirsiniz. Ancak çiftler çoğu zaman kısa süreli seksi kaderleri olarak kabul edebilirler. Kişinin strese karşı direncini arttırır. Bunu yapabilmek için çeşitli bitki karışımlarını kullanıyorlar.
