Kaynak, Getty Images. Yunanistan'da bilim insanları, zeytinyağının erkeklerin cinsel performansını artırmada Viagra'dan daha etkili bir çözüm olabileceğini ortaya koydu. Atina Üniversitesi'nin araştırmasına göre, zeytin zengini bir rejim yapmak kalpteki kan akışını güçlendirerek cinsel iktidarsızlığı da azaltıyor. İngiltere'de yayınlanan Daily Telegraph gazetesinin haberine göre erkeğin katıldığı araştırma, günde en az 9 çorba kaşığı zeytinyağı tüketenlerde iktidarsızlık riskinin diğerlerine göre daha az olduğunu gösteriyor. Bu kişilerde testosteron seviyeleri de, az zeytin tüketenlere göre yüzde 40 daha fazla. Araştırma ekibinin lideri Dr Christina Chrysohoou, uzun vadede bir erkeğin cinsel gücünü artırmak için "Viagra'ya değil zeytinyağına" başvurmasını öneriyor. Chrysohoou, "Bu, cinsel fonksiyon sorunları için ilaçsız bir çözüm. Viagra ise uzun vadeli bir çözüm değil; sadece cinsel kapasitede kısa süreli bir etki yaratıyor" diyor. Araştırmacılara göre zeytinyağı, diyabet ve obezite gibi riskleri de sınırlıyor. Telegraph, araştırmayla ilgili 'larda Viagra'yı bulan ekipten Prof. Mike Wyllie'nin de görüşünü aldı. Mike Wyllie, rejim ve yaşam tarzındaki değişikliğin cinsel fonksiyonları da etkileyeceği yönündeki mesajın geçerli olduğunu söyledi. Sertleşme bozukluklarının yaklaşık yüzde 80'inin kalp damar sağlığıyla ilintili olduğunu vurgulayan Wyllie, erkeklerin bu mesajı alacağındansa emin değil. Wyllie "Ne yazık ki toplumda halen ilaca başvurma eğilimi baskın çıkıyor. İnsanlar yaşam tarzlarını değiştirmeye yanaşmıyor" diyor. İngiliz Kalp Vakfı'ndan Julie Ward da, araştırma sonuçlarını destekliyor. Cinsel sağlık Daha Performanslı Seks Için damar tıkanıklığı ve diyabet gibi unsurların da erkenden araştırılması ve tedavi edilmesi gerekli. Araştırma: Zeytinyağı, cinsel performans için Viagra'dan daha etkili olabilir. İngiltere'de Viagra reçetesiz satılacak Akdeniz mutfağı neden sağlıklı? Manşet haber. Almanya'da Noel pazarındaki 5 kişinin öldüğü saldırı hakkında neler biliniyor? Tecavüz mağduru kadınlardan Gisèle Pelicot'ya destek: 'Cesareti domino etkisi yaratacak' 20 Aralık Küresel göç hareketleri yılında nasıl değişecek? Türkiye nasıl 'voleybol ülkesi' oldu? Polikistik Over Sendromu: Sahte tedavi satan fenomenler kadın sağlığını tehlikeye atıyor 15 Aralık En çok okunanlar. Fırtına Kolordusu: Rusya'ya gönderilen Kuzey Kore özel kuvvetleri ile ilgili neler biliniyor? Suriye'nin kuzeyinde son durum ne? Porno görüntüleri yanlışlıkla tahtaya yansıtan öğretmene öğrencilerden destek Son güncelleme: 11 Şubat Suriye: HTŞ'nin cihatçı geçmişinden koptuğu söylemine güvenilebilir mi? Erdoğan, Suriye için yol haritası çizdi: 'Hakan Fidan gidecek, yeni yapılanmayı birlikte yapacaklar'. DEHB tanısı neden bu kadar arttı? Erkekler ve kadınlar nasıl farklı etkileniyor? Kız çocukları neden artık daha erken regl oluyor?
Cinsel Performans Arttırma Nedir?
ANDROKlinik | Erkekte Üreme ve Cinsel Sağlık Kendi vücudunuzla bağlantı kurmak. Seks Süresini Uzatmak için 8 Öneri Dünyada ki erkeklerin çoğunun cinsel aktivite süresi 1 ile 8 dakika arasındadır. Ancak çoğu erkek 2 dakika veya daha kısa. Ayrıca yoga, meditasyon, derin nefes alma egzersizleri veya hobi edinmek gibi rahatlama yöntemleri cinsel performansı artırır. Cinsel Performans Arttırma Uzmanı - Ataterapi FizyoterapiCinsel performans düşüklüğü altında yatan bir sağlık sorunu olduğunda uzman bir cinsel sağlık danışmanlığı alarak, eşler ya da partnerler rahatça konuşabilmekte, tüm sorularına yanıt alabilmekte, doğru bilgilere ulaşarak sorunlarını çözebilmektedirler. Kardiyovasküler egzersizler ihmal edilmemeli Genel sağlığı iyileştirirken cinsel dayanıklılığı artırmanın en etkili yollarından biri, genel sağlık durumu göz önünde bulundurularak planlanan kardiyovasküler egzersizlerin yapılmasıdır. Stres altında kortizon salgılanır. Her seferinde üç saniye boyunca deneyin, ardından üçe kadar sayarak gevşeyin. Özlem Oktay. Kendi vücudunuzla bağlantı kurmak ve cinsel tepkilerinizi tanımak önemlidir.
Cinsel Performans Eksikliği Neden Olur?
Dr. Ayşe · K views ; Çorap Giyen Kadın Daha Kolay Orgazm Olur | Refleksoloji Uzm. Elif Yi-Ying. Ayrıca yoga, meditasyon, derin nefes alma egzersizleri veya hobi edinmek gibi rahatlama yöntemleri cinsel performansı artırır. Comments ; Her Kadının Bilmesi Gereken Masaj! Ben Özgür Uysal. Cinsel gücünü artıracak 9 tavsiye. Daha iyi sevişmek için neler. Seks Süresini Uzatmak için 8 Öneri Dünyada ki erkeklerin çoğunun cinsel aktivite süresi 1 ile 8 dakika arasındadır. Kendi vücudunuzla bağlantı kurmak. Yatakta maksimum cinsel performans için neler yapmalı? Ancak çoğu erkek 2 dakika veya daha kısa.Telegraph, araştırmayla ilgili 'larda Viagra'yı bulan ekipten Prof. İngiliz Kalp Vakfı'ndan Julie Ward da, araştırma sonuçlarını destekliyor. Odaklanma ve bilinçaltı çalışmalarıyla seks zamanınızı uzatabilirsin. Ayrıca yüzme, vücuttaki stresi azaltmaya yardımcı olan bir rahatlama ve meditasyon biçimi olarak da işlev görebilir. Eklem Mobilizasyonları Eklem mobilizasyonu, eklem hareketliliğini artırmak, eklem sertliğini azaltmak ve doku esnekliğini geliştirmek için tasarlanmış terapötik bir tekniktir. Erkeklik hormonu olan Testesteron üretimi için de, yeterli uyku, doğru beslenme, egzersiz ve düzenli yaşam önemlidir. Eklem mobilizasyonu, eklem hareketliliğini artırmak, eklem sertliğini azaltmak ve doku esnekliğini geliştirmek için tasarlanmış terapötik bir tekniktir. Düzenli kardiyo egzersizleri, kalp sağlığını korumanın yanı sıra cinsel sağlığını da olumlu yönde etkileyebilir. Enerji Yükseltme. Tai Chi ve Yoga gibi disiplinler, fiziksel ve zihinsel kontrolü sağlamak için tasarlanmış egzersizlerdir. Uyku eksikliği, aşırı çalışma, yorgunluk veya genel olarak enerji eksikliği cinsel performansı düşürür. Anasayfa Hurriyet. Yukarıda birçok madde sıraladık, toparlamak istersek, düzenli egzersiz, sağlıklı beslenme, stresten kaçınma, kötü alışkanlıkları bırakma, yeterli uyku, biraz cinsel alıştırmalar ve iletişim sonrasında cinsel performansınızı arttırmanız mümkün olacaktır. İngiltere'de Viagra reçetesiz satılacak Akdeniz mutfağı neden sağlıklı? Bu yazımızda, cinsel sağlığınızı geliştirmek için egzersiz yapmanın faydalarını ve önerilen egzersizleri birlikte inceleyeceğiz. Stres, cinsel performansı olumsuz etkiler. Cinsel performansı düşüren nedenler öğrenilmeli Cinsel performans ile ilgili kriterler kişiden kişiye değişebilmekle birlikte, cinsel ilişkiden temel beklentilerin doğru şekillendirilmesinde fayda var. Uzun süredir aynı kişiyle cinsel birliktelik yaşayınca, artık rutin haline gelen pozisyon tercihleriniz nedeniyle, partnerinizin vücudu ne zaman ne olacağına programlanmış olabilir ve normalden daha erken boşalabilir. Gelin hep birlikte öğrenelim…. Mike Wyllie'nin de görüşünü aldı. Odaklanma Odaklanma, dikkati dağıtan uyaranları engellemek ve seçilen bir göreve, düşünceye veya deneyime yoğunlaşmak anlamına gelir. Herkesin bir geri dönülemez noktası vardır. Kegel egzersizleri, bu kasları güçlendirmek için yaygın olarak kullanılan bir yöntemdir. Suriye'nin kuzeyinde son durum ne? Ayrıca stres kaynaklı sigara ve alkol tüketimi de yine cinsel performansa olumsuz etki edecek durumlardır. Haberle ilgili daha fazlası: Seks Cinsellik Erkek. Polikistik Over Sendromu: Sahte tedavi satan fenomenler kadın sağlığını tehlikeye atıyor 15 Aralık Egzersiz çalışmaların etkin sonuç vermesi için yeterli ve doğru beslenme ile desteklenmesi gerekmektedir. Dikkatli ve bilinçli kullanılırsa çözüm olabilir. Glute Bridges Kalça Köprüsü Glute Bridges sadece pelvik tabanı çalıştırmakla kalmaz, aynı zamanda arka bacaklarınıza ve kalça kaslarınıza da yardımcı olur.
